کلاس گروهی
- ظرفیت ۴ نفر
- مناسب برای یادگیری پایهای تنیس
- جو رقابتی و پرانرژی
- معرفی به زمینهای هماهنگشده

مربی، برنامه تمرین و مسیر پیشرفتت را متناسب با خودت انتخاب کن.
از کلاسهای پرانرژی گروهی تا تمرینات اختصاصی تکنفره؛ برای هر بودجه و هدفی، مربی و مسیر مناسبی داریم.
قیمتها از مربیهای فعال همان شهر میآیند و خودکار بهروز میشوند.
از شناخت سطح و هدف شما تا انتخاب مربی و اندازهگیری پیشرفت؛ تنیسینو کمک میکند هر مرحله را با انتخاب درست پشت سر بگذارید.
سطح فعلی، سابقه ورزشی و شرایط شما بررسی میشود تا نقطه شروع مشخصی داشته باشید.
مشخص میکنیم برای تفریح، تناسب اندام، یادگیری اصولی یا مسابقه چه مسیری مناسب شماست.
بر اساس سطح، هدف، منطقه و شرایط شما، مربی مناسب پیشنهاد میشود.
برنامه تمرینی متناسب با شرایط شما آغاز میشود و جلسات در زمان و مکان مناسب برگزار میشوند.
عملکرد شما در طول مسیر بررسی میشود تا نقاط قوت و نیازهای تمرینی مشخص شوند.
نمیدانید از کجا شروع کنید؟
تعیین سطح و شروع مسیرهمهی مربیان پیش از نمایش در سایت از نظر مدارک فنی، سابقه و مهارت انتقال دانش ارزیابی شدهاند.

مربی حرفهای | باشگاه انقلاب
شروع کلاس تنیس در تهران بیشتر از هر چیز به یک انتخاب درست بستگی دارد: مربیای که با سطح، هدف و برنامهی شما جور باشد و باشگاهی که رفتوآمد به آن برایتان ممکن باشد. تنیسینو همین انتخاب را ساده میکند؛ سطح و هدفتان را میپرسیم، مربیهای تأییدشدهی نزدیک شما را معرفی میکنیم و هماهنگی جلسهی اول را انجام میدهیم.
کلاس خصوصی تمام وقت مربی را به شما میدهد و برای یادگیری سریعتر تکنیک یا آمادگی مسابقه مناسب است. کلاس نیمهخصوصی با یک همبازی برگزار میشود؛ هم هزینه کمتر میشود و هم تمرینهای دونفره ممکن میشود. کلاس گروهی برای شروع اصولی، تفریح و تجربهی بازی با دیگران انتخاب خوبی است و کلاس تنیس کودکان با برنامهای متناسب با سن و توان بدنی بچهها برگزار میشود.
سابقه و مدرک مربی مهم است، اما کافی نیست. مربی خوب برای یک بازیکن مبتدی بزرگسال، لزوماً بهترین انتخاب برای یک نوجوان مسابقهای نیست. به همین دلیل در تنیسینو پیش از معرفی مربی، سطح فعلی، هدف (تفریح، تناسب اندام، یادگیری اصولی یا مسابقه)، منطقه و زمانهای آزاد شما را میپرسیم. همهی مربیهایی که در سایت میبینید پیش از نمایش بررسی شدهاند.
در تهران فاصلهی خانه یا محل کار تا باشگاه، در ادامه دادن کلاس نقش بزرگی دارد. برای همین باشگاهها و مربیها را به تفکیک منطقههای شمال، غرب، شرق، جنوب و مرکز تهران میتوانید ببینید و نزدیکترین گزینه را انتخاب کنید.
هزینهی هر جلسه به نوع کلاس، مربی و باشگاه بستگی دارد. قیمتهایی که در این صفحه میبینید از قیمت فعلی مربیهای فعال تنیسینو محاسبه میشوند و همیشه بهروزند؛ مشاوره و انتخاب مربی هم رایگان است.
اگر به پدل علاقه دارید، همین مسیر برای آن هم برقرار است: در فرم درخواست رشتهی پدل را انتخاب کنید تا مربی و باشگاه مناسب پدل به شما معرفی شود.
قیمت هر جلسه به نوع کلاس (خصوصی، نیمهخصوصی، گروهی یا کودکان)، مربی و باشگاه بستگی دارد. بازهی بهروز قیمتها را در بخش «قیمت کلاسها» همین صفحه میبینید که از قیمت مربیهای فعال محاسبه میشود. مشاوره و انتخاب مربی رایگان است.
اگر میخواهید تکنیک را سریعتر و دقیقتر یاد بگیرید یا برای مسابقه آماده شوید، کلاس خصوصی مناسبتر است. اگر هدفتان شروع اصولی، تفریح یا هزینهی کمتر است، کلاس گروهی یا نیمهخصوصی انتخاب خوبی است. کارشناس تنیسینو بر اساس هدفتان کمک میکند انتخاب کنید.
نه؛ تنیس را در هر سنی میشود شروع کرد. برای کودکان کلاسهای ویژه با برنامهی متناسب با سن برگزار میشود و برای بزرگسالان مبتدی، تمرین از پایه و متناسب با آمادگی بدنی شروع میشود.
لباس ورزشی راحت، کفش مخصوص تنیس یا کفش ورزشی با کف مناسب زمین، و آب کافی. اگر راکت ندارید، هنگام هماهنگی به کارشناس بگویید تا دربارهی راکت جلسهی اول راهنماییتان کند.
فرم درخواست را پر میکنید؛ کارشناس تنیسینو تماس میگیرد و سطح، هدف، منطقه و زمانهای آزادتان را میپرسد. بعد مربی تأییدشدهای که با این شرایط جور است معرفی میشود و جلسهی اول هماهنگ میشود.
بله. در فرم درخواست رشتهی پدل را انتخاب کنید تا مربی و باشگاه مناسب پدل به شما معرفی شود.
بهروزترین مقالات آموزشی، اخبار مسابقات و راهنمای خرید تجهیزات تنیس.
نام و شمارهات را بگذار؛ کارشناس تنیسینو تماس میگیرد و بر اساس سطح، هدف و منطقهات مربی مناسب را پیشنهاد میدهد.